Ekşi tarhananın sağlığa olan faydalarını düşündüğümde, özellikle sindirim sistemi üzerindeki etkileri dikkatimi çekiyor. Probiyotik içeriğiyle bağırsak florasını düzenleyerek sindirim problemlerini gidermeye yardımcı olduğu söyleniyor. Bu konuda gerçekten etkili olduğunu deneyimleyen var mı? Ayrıca, vitamin ve minerallerin bağışıklık sistemini güçlendirmedeki rolü de önemli görünüyor. C vitamini sayesinde enfeksiyonlara karşı direncin arttığı ifade ediliyor. Sizler bu konuda neler yaşadınız? Ekşi tarhanayı düzenli tükettiğinizde bağışıklık sisteminizde bir fark hissettiniz mi?
Ekşi tarhananın sağlığa olan faydalarını düşündüğümde, özellikle sindirim sistemi üzerindeki etkileri dikkatimi çekiyor. Probiyotik içeriğiyle bağırsak florasını düzenleyerek sindirim problemlerini gidermeye yardımcı olduğu söyleniyor. Bu konuda gerçekten etkili olduğunu deneyimleyen var mı? Ayrıca, vitamin ve minerallerin bağışıklık sistemini güçlendirmedeki rolü de önemli görünüyor. C vitamini sayesinde enfeksiyonlara karşı direncin arttığı ifade ediliyor. Sizler bu konuda neler yaşadınız? Ekşi tarhanayı düzenli tükettiğinizde bağışıklık sisteminizde bir fark hissettiniz mi?
Cevap yaz